TaiChi Qi Gong Ansbach

Tai Chi: (auch Tai Chi Chuan genannt)TaiChi QiGong Ansbach 1

Hierbei handelt es sich ursprünglich um eine innere Kampfkunst für den bewaffneten und unbewaffneten Nahkampf.

Der kämpferische Aspekt tritt jedoch zu Gunsten meditativer Bewegungsabläufe, in Form von Zeitlupen-Schattenboxen zur Stärkung der inneren Kraft, in den Hintergrund.

Es werden die Pekingform (24 Bewegungen) und die Kurzform nach Cheng Man-Chi`ng unterrichtet. Dabei wird besonders auf eine wirbelsäulenschonende Haltung geachtet.

Dazu gehören aber auch Schwert- und Stockformen, die mit Partnerübungen kombiniert werden.

 

QiGong: (chinesische Meditations- , Konzentrations- und Bewegungsform).TaiChi QiGong Ansbach
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper-, Bewegungs- und Konzentrationsübungen welche dazu dienen die Energiezirkulationen in den Meridianen anzuregen, um so Krankheiten vorzubeugen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und mehr Harmonie in das Leben zu bringen.

 

Trainingszeiten:
Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr
Sonntag 20:00 – 21:30 Uhr

Budo-Club Harloff e.V., Heilig-Kreuz-Str. 45, 91522 Ansbach